NATACION PARA BEBES

La natación infantil.


La natación estimula la seguridad y la independencia de los niños

De una manera general se podría decir que la natación es el primer seguro de vida que puede obtener una persona, y representa mucho más que saber flotar y desplazarse en el agua. La natación fomenta la independencia e incrementa la inteligencia de nuestros pequeños.

La natación es como un juego. Puede que por eso su aprendizaje sea tan rápido, fluido, y muy divertido. Mientras el niño no tenga edad suficiente para jugar otras actividades o deportes, el agua se presenta muy accesible y adecuada a cualquier edad. Un bebé que aprende a nadar abre las puertas del maravilloso mundo del agua. El agua no hace daño, no golpea, mantiene el peso del bebé, le permite desplazarse aunque todavía no lo haga en tierra firme, y le proporciona oportunidad para reconocer su cuerpo, el espacio y los objetos.

El niño y el agua

Cuanto más temprano el contacto del niño con el agua, mejor su adaptación y facilidad para el aprendizaje. Los bebés menores de un año se adaptan al agua más rápidamente que los niños mayores. Mientras más tiempo el niño esté apartado del agua, lo probable es que desarrolle sentimientos de miedo y de desconfianza hacia el agua porque el miedo al agua se adquiere conforme el niño va creciendo.

Con la natación el bebé o el niño adquieren muchos beneficios, y alcanza mejor desarrollo físico, psicológico, y social.

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Natación en "Aguas Abiertas"

Aguas Abiertas. ConsejosLo primero que tiene que hacer un nadador de aguas abiertas al llegar al sitio de la competencia es observar donde va a ser la competencia. Lo ideal es practicar en el lugar el día o días antes de la competencia. Antes de la competencia revise para donde esta "jalando" la corriente. Conforme usted vaya obteniendo más experiencia, usted va aprender a contrarrestar esta corriente para de esta forma nadar lo más recto posible al punto específico que ocupa nadar.

Justo antes de la competencia explore las condiciones del suelo del lugar de la competencia. Esto con el fin de saber cuando terminar de correr y hacer saltos de delfín y/o empezar a nadar. Es sumamente importante de meterse antes de la competencia al agua para calentar, aclimatarse a la temperatura del agua, observar corrientes, tener puntos de referencia y conocer las condiciones del suelo.

Mis queridos alumnos de las 21.00 hs

La natación, el deporte idal.

Nadar es uno de los deportes más completos, beneficiosos y seguros: estiliza la figura, mejora la forma física general y, además, relaja. No hay límite de edad ni se requiere una condición física especial para moverse y disfrutar en el agua.

La natación es el deporte por excelencia, el más recomendado y accesible para todo el mundo. Además, es una excelente terapia en casos de rehabilitación o problemas funcionales.

La gran ventaja de la natación es que las articulaciones y los músculos se mueven sin tener que soportar peso, por lo que el riesgo de lesión o daño es mínimo. Pero no por ello es menos efectivo: la resistencia al agua hace que el cuerpo gaste mucha energía para moverse, esculpe el cuerpo y combate la celulitis. Además, al desarrollarse en una medio relajante es uno de los mejores métodos para desestresarse.

Al nadar, todos los grupos musculares trabajan con resistencia, lo que permite un desarrollo armonioso. A braza, a crawl, de espaldas, cada modalidad tiene su técnica y sus ventajas.

Ironman Hawaii World Championship 2008

LARGADA DE LA PATAGONES - VIEDMA 2009